2026년 7월 6일
Ko-START 편집팀
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직장에서의 번아웃: 문제 해결을 위한 판단 기준
expat_life출처 검증 완료·2026년 10월 16일
#번아웃#직장 스트레스#업무 관리
핵심 포인트
- •업무 우선순위를 재설정하고, 불필요한 업무를 줄이기 위한 대화 시도
- •동료나 상사에게 도움 요청
- •정기적인 휴식 시간 확보 및 스트레스 관리 방법 탐색
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