Trong cuộc sống làm việc của giáo viên tại Hàn Quốc, liệu có cách nào để giải quyết tình trạng kiệt sức không?

Xin chào! Đã 9 tháng kể từ khi tôi đến Hàn Quốc, hiện tại tôi đang làm giáo viên tiểu học tại Gangnam, Seoul. Gần đây tôi cảm thấy rất mệt mỏi và có vẻ như tôi đang trải qua tình trạng kiệt sức ㅠㅠ Mỗi ngày tôi cảm thấy mệt mỏi và nhận được quá nhiều kích thích, vì vậy, tôi dễ cáu giận với những việc nhỏ và lo lắng rằng tôi sẽ tức giận với học sinh. Liệu có cách giảm stress tốt tại Gangnam không? Ở Hàn Quốc, giáo viên không thể dễ dàng sử dụng ngày nghỉ, vì vậy việc nghỉ ngơi cũng không dễ dàng. Xin vui lòng chia sẻ cách vượt qua tình trạng kiệt sức hoặc kinh nghiệm hiệu quả, có được không? Tôi cũng muốn được khuyến nghị về các cửa hàng mát-xa tốt ở Gangnam hoặc những nơi để hồi phục. Nếu bạn có thể giúp đỡ, tôi sẽ rất biết ơn ㅠㅠ