Có cách nào để học tiếng Hàn hiệu quả với ADHD không?

Xin chào, tôi đã học tại một trung tâm ngôn ngữ ở Hàn Quốc trong một năm và hiện đang tạm ngừng việc học. Tôi bị ADHD nên phải phụ thuộc vào thuốc khi học, điều này khiến tôi gặp khó khăn trong việc tự học. Hiện tại, tôi đang lên kế hoạch tự học trong khoảng 3 tháng trước khi trở về Hàn Quốc, nhưng tôi đang băn khoăn vì trình độ các kỹ năng ngôn ngữ của tôi không đồng đều. Đặc biệt, phần nói là khó khăn nhất đối với tôi, vì vậy tôi đang cân nhắc việc chuyển đến Đại học Sogang để cải thiện kỹ năng này, và cũng đang xem xét việc quay lại trường hiện tại để chuẩn bị cho TOPIK. Tuy nhiên, tôi lo lắng rằng nếu chỉ học mãi, tôi sẽ bị kiệt sức. Vì tôi chỉ có thể tập trung khi thuốc có tác dụng, nên tôi muốn tìm một lịch học hiệu quả. Tôi cũng đang cân nhắc việc học trực tuyến và gia sư chuyên về nói. Liệu có ai đó có thể chia sẻ cách học tiếng Hàn hiệu quả hoặc lịch trình học cho những người có ADHD không? Làm thế nào tôi có thể nâng cao hiệu quả học tập?