韓国で教師として働く際に燃え尽き症候群を解決する方法はあるでしょうか？

こんにちは！韓国に来てから9ヶ月が経ち、今はソウルの江南で小学校の先生として働いています。最近とても辛くて、バーンアウトしてしまったようです ㅠㅠ 毎日疲れていて、過剰に刺激を受ける感じがして、些細なことでもすぐにイライラしてしまい、生徒たちに怒ってしまうかもしれないと心配しています。江南でストレスを解消する良い方法はあるでしょうか？ 韓国では教師が休暇を自由に取ることができないので、休むことも簡単ではありません。バーンアウトを克服する効果的な方法や経験を共有していただける方がいらっしゃいましたら、教えていただけますか？ 江南に良いマッサージ店や癒しの場所もお勧めしていただきたいです。助けていただければ本当に感謝します ㅠㅠ