ADHD患者如何高效学习韩语的方法有哪些？

你好，我在韩国学习语言学校一年后暂时停止学习。由于我有ADHD，在学习时依赖药物，因此在自学方面遇到困难。目前我计划在回韩国之前进行大约三个月的自学，但由于各个语言领域的水平不同，我在考虑该如何进行。 尤其是口语是我最困难的部分，因此我在考虑是否转学到西江大学以改善这一点，同时也在考虑为了准备TOPIK是否回到现在的学校。但是我担心如果一直学习下去会出现倦怠。 因为只有在药效发挥时才能集中注意力，所以我想找到一个有效的学习计划。我也在考虑在线辅导和口语专业的家教。请问有没有ADHD患者分享过有效学习韩语的方法或学习计划？我该如何提高学习效率呢？